- El hierro. ‘Los efluvios telógenos pueden darse por la carencia de una sustancia y precisamente la deficiencia estrella en el origen de la caída del cabello es la de hierro”, explica la doctora Martínez Lorenzo, dermatóloga de Clínica Pilar de Frutos.
- La biotina (también recibe el nombre de vitamina B8 o vitamina H). ‘Su déficit provoca una disminución del crecimiento del cabello y, por lo tanto, un adelgazamiento’, señala Morante.
- Vitamina D.
- Vitamina B6.
- Vitamina B12.
- Magnesio.
- Zinc.
- Cobre.
- Ácido fólico.
Caída del Cabello
Recomendaciones por nuestros especialistas y dermatólogos.
La caída del cabello se produce como consecuencia de ciertos factores como el envejecimiento, el género, los cambios hormonales o corporales como la maternidad.
Los productos de una de nuestras marcas emblemáticas Sesderma están diseñados para reducir el ritmo de caída del cabello, reforzarlo, protegerlo y dejarlo nutrido y revitalizado.
He dejado de tomar la pastilla y se me cae mucho el pelo, ¿tendrá algo que ver?
No sé si sea la estación o el estrés, pero cada vez que me lavo el cabello me asusto de la cantidad que cae en el desagüe.
Noto mi cabello cada vez más delgado y debilitado. ¿Qué puedo hacer?
¿Por qué se cae el cabello?
Debemos entender a nuestro cabello y así entenderemos su caída. El cabello tiene su propio ciclo: nace, crece, se cae y vuelve a salir. No debemos alarmarnos cuando encontramos notamos que se nos cae el cabello en la regadera, ya que esto forma parte de su ciclo natural.
Al día puede caerse un promedio de 100 cabellos debido a las fases que atraviesa, aunque los expertos.
Normalmente, el 80-90% de nuestro cabello están en fase de crecimiento y un 10% en fase de caída.
¿La falta de ciertas vitaminas puede provocar la caída del cabello?
La carencia de ciertas vitaminas y oligoelementos puede provocar la caída de cabello. Entre las vitaminas y oligoelementos cuyo déficit provoca caída de cabello se encuentran:
Causas de la caída del cabello
1) Estrés
Sí: la relación entre estrés y caída del cabello existe.
Debemos darnos cuenta que la piel y el cabello dependen de la misma capa de la que depende nuestro sistema nervioso central. Por lo tanto en el momento en el que nosotros sufrimos estrés, nuestra piel, nuestro cabello y nuestras uñas también sufren, haciendo que aumente la caída del cabello, se debiliten las uñas o notes mayor fragilidad o sequedad de la piel, puede también provocar el adelgazamiento del cabello.
2) Post-parto, enfermedades, alteraciones tiroideas o dietas hipocalóricas
Estas causas también pueden producir una caída de cabello reaccional que normalmente sucede durante 3 o 4 meses después.
3) Ciertos medicamentos.
Hay ciertos medicamentos que pueden desencadenar o agravar un la caída del cabello que normalmente cesa cuando finalizamos el tratamiento con el medicamento que la ha desencadenado.
Entre los fármacos que pueden provocar una caída destacan:
- Antirretrovirales.
- Medicamentos para controlar la tensión arterial o controlar el colesterol.
- Litio (usado en patologías psiquiátricas).
- Ciertos medicamentos antiinflamatorios.
- Algunos retinoides orales usados en dermatología.
- Estrógenos o progestágenos.
¿Qué hacer para detener o prevenir la caída del cabello?
Existen ciertos hábitos diarios que nos pueden ayudar a prevenir la caída del cabello:
- Cepillar el cabello. Estimula la circulación sanguínea con el masaje que se hace en el cuero cabelludo.
- Lavar el cabello con productos adaptados a nuestro tipo de cabello. Un shampoo incorrecto puede llevarnos a maltratar el pH del cuero cabelludo provocando un incremento en la producción de grasa. Esto llevará a un adelgazamiento del cabello producida sencillamente porque la glándula sebácea es mucho más grande, consume mucha más sangre y nutrientes y se los roba al folículo piloso haciendo que el cabello se adelgace, se vuelva más débil y que puede terminar perdiéndose por falta de nutrición y oxígeno.
- Exfoliar el cuero cabelludo. Ayuda a eliminar residuos, células muertas y favorece la oxigenación.
- Seguir una alimentación adecuada, cumplir con las horas de sueño y tomarse la vida con mas filosofía.
- Cuidar el uso de planchas y secadores de cabello. Usarlos demasiado puede hacer que la fibra capilar se desprenda.
- Usa el tratamiento Sesderma Seskavel Ampollas Anticaída 12 AMP. Repara y revitaliza el folículo piloso, así como fortalece y restaura la estructura dañada, activando su crecimiento. Reducción de la grasa en el cuero cabelludo. Cómpralo en Línea Aquí: https://vitalia.com.mx/producto/sesderma-seskavel-ampollas-anticaida/
